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혈당 다이어트

시사상식 | 2024-09-12 | 조회수 : 56

혈액 속 포도당인 '혈당'을 적정한 수준으로 유지해 체중 증가를 막는 다이어트 방법 중 하나로, 절식이 아닌 건강한 식습관을 추구한다는 장점을 갖고 있다. '혈당 다이어트'는 혈액 속 포도당인 '혈당'을 적정한 수준으로 유지해 체중 증가를 막는 다이어트 방법 중 하나로, 무조건적인 절식이 아닌 건강한 식습관을 추구한다는 장점을 갖고 있다.

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